Trener personalny online

Mateusz Miasopust

Trener personalny i przygotowania motorycznego. Pomagam ludziom robić postępy, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynają, chcą poprawić sylwetkę i siłę, czy po prostu lepiej czuć się na co dzień.

Bezpłatna konsultacja

Mateusz Miasopust, trener personalny podczas treningu

Akademia Widzewa•REPs•1000+ treningów

Moja historia

Od zawsze ważną częścią mojego życia był sport. Najwięcej dała mi piłka nożna: najpierw jako zawodnikowi, później jako trenerowi. Przez lata uczyłem się, jak trenować, rozwijać sprawność i konsekwentnie pracować nad sobą.

Własne doświadczenia, także trudniejsze momenty związane z kontuzjami, pokazały mi, jak ważne jest cierpliwe i dobrze zaplanowane podejście. Dziś pracuję jako trener personalny i przygotowania motorycznego, między innymi w Akademii Widzewa.

Prowadzę współpracę online z podopiecznymi z całej Polski, a na żywo trenuję w studiu EMBODI Studio w Łodzi. W pracy stawiam na plan dopasowany do człowieka, a nie odwrotnie.

REPs

Certyfikowany trener

UEFA B

Kurs trenerski

Formy współpracy

Przeprowadzonych treningów

Kwalifikacje i doświadczenie

Trener personalny REPs

Certyfikat trenera personalnego z certyfikacją REPs.

Kursy i licencje

Ukończony kurs EPI Phase 1 oraz kurs trenerski UEFA B.

Doświadczenie

Trener przygotowania motorycznego w Akademii Widzewa, wcześniej zawodnik i trener piłki nożnej.

Podopieczni

Ponad 1000 przeprowadzonych treningów, z osobami początkującymi, sportowcami i każdym, kto chce poprawić sylwetkę, siłę i samopoczucie.

Chcesz poznać moje podejście do treningu?

Porozmawiajmy

Filozofia treningowa

Sam ciągle się uczę i szukam sposobów, by pracować lepiej. Wierzę, że ulepszanie nie ma końca, i tę zasadę staram się przekładać na trening oraz współpracę z każdą osobą, którą prowadzę.

Plan dopasowany do człowieka

Każdy ma inny cel i możliwości, dlatego plan układam pod Twoje doświadczenie, tryb życia i warunki, w których trenujesz.

Cierpliwość i dobry plan

Trwałe efekty daje cierpliwe, dobrze zaplanowane podejście, a nie skróty. Tego nauczyły mnie też własne kontuzje.

Ciągły rozwój

Ulepszanie nie ma końca, dlatego stale się uczę i przenoszę nową wiedzę na treningi moich podopiecznych.

Specjalizacje

Poprawa sylwetki

Budowa siły

Trening dla początkujących

Przygotowanie motoryczne sportowców

Lepsze samopoczucie na co dzień

Współpraca online

Opinie podopiecznych

Sprawdź, co mówią osoby, które ze mną trenują

Świetna atmosfera na treningach i bardzo indywidualne podejście. Polecam każdemu, kto chce zacząć!

Anna K.

Trafiłem tu z bólem pleców po latach pracy przy biurku. Trener dokładnie przeanalizował moją postawę i ułożył plan, który krok po kroku wzmocnił mięśnie głębokie. Po trzech miesiącach ból praktycznie zniknął, a dodatkowo zrzuciłem kilka kilogramów. Konkretnie, rzeczowo i z dobrym humorem.

Marek W.

Pierwszy raz trenowałam z trenerem personalnym i bałam się, że będzie za ciężko. Okazało się, że wszystko jest dopasowane do mojego poziomu, a postępy widać z tygodnia na tydzień. Do tego bardzo pomocne wskazówki dotyczące jedzenia.

Julia N.

Great coach, patient, knowledgeable and always on time. The plan is clear and I finally see progress in my lifts.

David S.

Profesjonalizm na każdym kroku. Pomiary co miesiąc, korekty planu i stały kontakt między treningami. Nic nie jest robione na oko. Efekty przerosły moje oczekiwania.

Piotr L.

Treningi są wymagające, ale zawsze bezpieczne. Trener pilnuje techniki i od razu reaguje, gdy coś jest nie tak. Po pół roku jestem silniejsza niż kiedykolwiek, a lustro w końcu mnie cieszy.

Monika Z.

Polecam z czystym sumieniem. Konkretny plan, jasne zasady i świetny kontakt.

Krzysztof B.

Zaczynałam z dużą nadwagą i bez żadnej kondycji. Nigdy nie czułam się oceniana. Wręcz przeciwnie: każdy mały sukces był zauważony. Dziś trenuję cztery razy w tygodniu i nie wyobrażam sobie tygodnia bez ruchu. To była najlepsza decyzja ostatnich lat i polecam ją każdemu, kto się waha.

Ewa G.

Ogromna wiedza o treningu i żywieniu przekazana w prosty sposób. Wiem, co robię i po co. To daje mega motywację.

Łukasz R.

Trenujemy razem z mężem w parze i to strzał w dziesiątkę. Plan uwzględnia różne cele każdego z nas, a wspólne treningi świetnie motywują. Taniej niż osobno, a efekty u obojga.

Agnieszka S.

Trener, który naprawdę słucha.

Bartek M.

Współpraca online sprawdza się idealnie, mimo że mieszkam w innym mieście. Co tydzień dostaję informację zwrotną, a plan jest na bieżąco poprawiany. Czuję się prowadzona tak, jakbym trenowała na miejscu.

Natalia P.

Po kontuzji kolana bałem się wrócić na siłownię. Dzięki stopniowanemu planowi i ciągłej kontroli techniki wróciłem do pełnej sprawności, a przysiad mam dziś mocniejszy niż przed urazem. Duży szacunek za cierpliwość i wiedzę.

Grzegorz D.

Punktualność, zaangażowanie i świetny kontakt. Polecam!

Weronika C.

Najbardziej doceniam to, że nic nie jest robione według szablonu. Każdy trening ma sens i jest częścią większego planu, a dieta jest prosta i smaczna. Po czterech miesiącach zmieniłem nie tylko sylwetkę, ale całe nawyki.

Rafał K.

Gotowy na zmianę?

Pierwsza konsultacja jest bezpłatna i do niczego nie zobowiązuje. Porozmawiamy o Twoim celu i sprawdzimy, czy chcemy działać razem.

Bezpłatna konsultacja

Albo napisz do mnie bezpośrednio →

Obecnie przyjmuję nowych podopiecznych